こんにちは！

今年の夏は、いつになく厳しい暑さが続きましたね（ ;  ; ）

皆さん、体調はいかがでしょうか？

まだまだ残暑の日は続きますが徐々に過ごしやすい日が増えてきました。季節は少しずつ秋に向かってます！！



さて、暑さに耐えた身体にこれからの時期は〝秋バテ〟がやってきます。



そこで、日々の生活の中で取り入れられるケアポイントをご紹介します。

○まずは入浴！

〝秋バテ〟は温度差から体に来ています。ですので、入浴はとっても効果的です！また、体に溜まった老廃物の排出にも効果があります。お気に入りの香りでバスタイムを楽しむと気分もリフレッシュ♪

○蒸しタオルでさらにリラックス！

日本人は世界的に見てもお風呂が大好き！この文化があるので「蒸しタオル」も大好き！笑 日中は、紫外線や皮脂や汗などで体もお肌も過酷な状況に晒されてます。クレンジング後、蒸しタオルをお顔に当てて5分〜10分お待ちください。その後は、いつものお手入れを！そうするとより毛穴が引き締まって、柔らかなお肌になります。眼精疲労にも効果的なので今晩にでもぜひお試しください。

○ヘッドスパでリフレッシュ

ヘッドスパは頭皮マッサージをし、血行を良くし老廃物を流すことにより頭皮を健やかに保つことができます。実は、ヘッドスパは頭皮だけでなく、目や顔や首にも良い影響を与えてくれます！デスクワークやスマホなどで疲れが溜まりがちですが、しっかりと日頃の疲れを癒してくれます。ヘッドスパは気持ち良くなりながら綺麗になれるというのが最大のメリット！季節の変わり目で疲れた身体と心をぜひヘッドスパで癒してみてはいかがでしょうか？



いつでも戸越銀座にある美容室ホクレアでリラックスしにいらしてください！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。